Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2020
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 67,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1043 kcal
|
Fedt: 27,75g | Prot.: 72,43g | Kulhyd.: 135,39g.
Morgenmad: Крошка Енот Торт «Наполеон Шоколадный». Frokost: Творог (Обезжиренный), Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок. Aftensmad: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Карп Запеченный, Свеклы, Морковь, Изюм. Snacks/Andet: Свеклы, Грецкие Орехи, Морковь, Изюм. mere..
|
|
1664 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|