Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2013
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
828 kcal
|
Fedt: 36,47g | Prot.: 53,18g | Kulhyd.: 78,78g.
Morgenmad: Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Fillet, Pure Vitality, Scottish Smoked Salmon, Boiled Egg, Wholemeal Bread. Snacks/Andet: Chocolate Hobnobs. mere..
|
|
2484 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 8 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer, Køre - 1 time, Løb - 10 km/t - 55 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
schmetterling34's Vægt Historie
|