Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2020
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1448 kcal
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Fedt: 34,23g | Prot.: 43,39g | Kulhyd.: 240,61g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Aftensmad: Beste Ernte Peperoni Mild, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Chicken Nuggets, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino, Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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