|
Gaat helaas langzamer dan gehoopt.
Het is nog steeds voornamelijk vocht.
De sokken die ik gisteravond heb uitgedaan,
stonden vanmorgen nog in mijn benen.😫
En gewoon weer door!
Ik moet écht verder onder de 70 kilo komen.
Anders zit ik er steeds weer boven, en dat wil ik niet.
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1325 kcal
|
Fedt: 96,77g | Prot.: 89,79g | Kulhyd.: 20,37g.
Morgenmad: Dolce Gusto Lungo. Frokost: Beemster Belegen 48+, AH Biologisch Grove Mosterd , Kesbeke Augurk, Melkan Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Aftensmad: AH Zalmfilet op Huid, AH Ei, Lidl Grana Padano, AH Verse Slagroom, AH Koolraaptagliatelle. Snacks/Andet: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|