Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2020
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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930 kcal
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Fedt: 22,59g | Prot.: 45,54g | Kulhyd.: 134,42g.
Morgenmad: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Mercadona Copos de Avena . Formiddagsmad: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Frokost: Carne Asada, Patatas Cocidas. Eftermiddagsmad: Filloas. Aftensmad: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Snacks/Andet: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Hacendado Arándanos Enteros, Danone Light & Free, Plátano Verde, Frambuesas. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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