Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2013
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1661 kcal
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Fedt: 20,72g | Prot.: 126,57g | Kulhyd.: 250,54g.
Morgenmad: Leite Desnatado (Molico), 12 Grãos Light. Frokost: Filet Saint Peter. Aftensmad: Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Uvas-Passas, Aveia em Flocos, Leite Desnatado (Molico), Banana Prata. Snacks/Andet: Clara de Ovo, e - POWER, Torrada Especial Canela e Passas Integral, Iogurte Desnatado, Albumina, Banana Prata, Maçãs Gala. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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