|
Hari ini Cheat Day gara² ditraktir Bakso sm temen, terus tadi mkn mie sm martabak telur wkwk.
Tenang, Besok back on track lagi. Semangat-!
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 48,61g | Prot.: 38,06g | Kulhyd.: 193,45g.
Morgenmad: Perkedel Jagung, Martabak Telur, Nasi Putih. Frokost: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Andet: Jagung Manis Kuning, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Sohun, Bakso Daging Sapi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|