Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2020
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
734 kcal
|
Fedt: 19,29g | Prot.: 34,91g | Kulhyd.: 119,34g.
Morgenmad: Pepino, Apio, Piña, Vegetalistos Espinaca Baby. Frokost: Vegetalistos Espinaca Baby, Limón, Cebollas, Pimiento Rojo, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Cilantro, Sal, Aguacate, Jitomate. Aftensmad: Apio. mere..
|
|
2492 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|