Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
984 kcal
|
Fedt: 36,49g | Prot.: 68,01g | Kulhyd.: 96,18g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное. Frokost: Фарш Индейки, Чечевица. Aftensmad: Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|