hanzi219's Dagbog, 09 mar 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020

55,6 kg Indtil videre tabt: 1,7 kg. Stadig tilbage: 1,6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 marts 2020:

398 kcal

Fedt: 22,24g | Prot.: 25,71g | Kulhyd.: 27,25g. Morgenmad: 사과. Frokost: 삶은 계란. Snacks/Andet: 두부유부초밥. mere..

1413 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 20 timer og 30 minutter, Sove - 3 timer. mere..

Tager 1,4 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

hanzi219's Vægt Historie