Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1191 kcal
|
Fedt: 45,99g | Prot.: 92,06g | Kulhyd.: 108,74g.
Morgenmad: 鳄梨/牛油果, 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋, 杂粮面包, 全脂牛奶, 黑咖啡. Frokost: 苦瓜炒蛋, 番茄, 龙利鱼, 炒青菜, 米饭, 猪油. Aftensmad: 煮鸡蛋, 鸡胸肉（不吃皮）, 竹笋, 炒牛肉, 青菜. Snacks/Andet: 菠萝蜜, 草莓. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
homerpotter's Vægt Historie
|