Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1286 kcal
|
Fedt: 44,44g | Prot.: 76,21g | Kulhyd.: 141,80g.
Morgenmad: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Чай, Гипербола Хлеб Эстонский с Семечками, Омлет в Духовке. Frokost: Хлеб Черный, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Гипербола Хлеб Эстонский с Семечками, Дымов Салями Милано , Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Плов с Индейкой. Snacks/Andet: Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|