Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1251 kcal
|
Fedt: 107,62g | Prot.: 49,03g | Kulhyd.: 40,55g.
Morgenmad: Ceviz, Yumurta, Maydanoz, Lahana, Avokado. Aftensmad: Sarımsak, Tavuk Suyu, Pırasa, İçim Krema, Sızma Zeytinyağı, Baştacı Et Döner , Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kereviz. Snacks/Andet: Simbat Kabak Çekirdeği, Çerezya Çiğ Fındık, Çörekotu, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao . mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|