Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1176 kcal
|
Fedt: 70,76g | Prot.: 84,81g | Kulhyd.: 48,26g.
Frokost: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Andet: Курага, Орехи Кешью, Финик, Котлеты из Говядины, Колбаса Докторская, Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
mudraydeva's Vægt Historie
|