Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2011 kcal
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Fedt: 114,01g | Prot.: 96,55g | Kulhyd.: 147,72g.
Morgenmad: Mila Stilfser Käse, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Real Rohe Polnische, Bedford Saltufo , Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: YFood Alpine Chocolate. Aftensmad: REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen, Butter, Rührei, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Marmor Kuchen, Aldi Cashewkerne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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