Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2020
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100,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1134 kcal
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Fedt: 31,49g | Prot.: 35,46g | Kulhyd.: 195,29g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Açúcar, Leite Integral. Frokost: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro). Aftensmad: Banana, Banana Nanica, Flormel Mel Orgânico, Canela, Banana Nanica, Banana. Snacks/Andet: Banana, Banana. mere..
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Taber 6,7 kg om Ugen
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