hrldfischer's Dagbog, 09 mar 20

Heute mal wieder ein Stillstand im Gweicht. Darf auch mal sein.
Liebe Grüße zum Wochenstart.🌞
140,6 kg Indtil videre tabt: 11,4 kg.    Stadig tilbage: 46 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 marts 2020:
730 kcal Fedt: 11,98g | Prot.: 124,95g | Kulhyd.: 34,04g.   Morgenmad: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Deutsches Corned Beef. Frokost: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef. Aftensmad: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett,  Zwiebeln,  Tomaten,  Gemischter Salat mit Dressing, Seefisch Seelachsfilet. mere..
stabil vægt



     
 

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