24.2 水分抜き始め
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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503 kcal
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Fedt: 3,52g | Prot.: 25,94g | Kulhyd.: 86,20g.
Frokost: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. Aftensmad: 小諸そば かけそば. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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