Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 53,42g | Prot.: 62,73g | Kulhyd.: 166,69g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Кофе Эспрессо, Белебеевский Сыр Белебеевский. Frokost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Inkerman Бастардо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Vici Рыбные Палочки в Панировке, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Aftensmad: Оливковое Масло, Vici Рыбные Палочки в Панировке, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Andet: Изюм, Сахар, Кофе Эспрессо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|