Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1514 kcal
|
Fedt: 48,29g | Prot.: 121,32g | Kulhyd.: 124,48g.
Morgenmad: Свежие Новости Молоко 2,8%, Евроопт Чернослив, Курага, Евроопт Банан, Евроопт Белок Яичный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Эколайн Рис Басмати. Aftensmad: Евроопт Чернослив, Фундук Сушеный, Свежие Новости Молоко 2,8%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, За Родину Тунец Натуральный, Руккола. Snacks/Andet: Евроопт Чернослив, Milka Bubbles Кокос, Свежие Новости Молоко 2,8%, Евроопт Фундук , Вкус Рыбы Форель Малосоленая , Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
t.kirshcina's Vægt Historie
|