Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 99,57g | Prot.: 101,51g | Kulhyd.: 81,31g.
Morgenmad: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Пшеничный Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Мясновъ Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая. Frokost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Дикси Киви, Пшеничный Хлеб, Мираторг Ребрышки Свиные, Сметана, Борщ со Свининой. Aftensmad: Лента Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
blackypearl's Vægt Historie
|