ernesto.julian1's Dagbog, 10 mar 20

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
90,4 kg Indtil videre tabt: 1,1 kg.    Stadig tilbage: 8,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 marts 2020:
1007 kcal Fedt: 48,74g | Prot.: 61,78g | Kulhyd.: 80,56g.   Morgenmad:  Mischkornbrot, Golden Toast Vollkorn Toasties,  Kaffee,  Kirschmarmelade,  Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter,  Wurstaufschnitt,  Käse. Frokost:  Weißkohleintopf,  Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

33 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️🐞 
10 mar 20 af medlem: kirchgellersen
🙋‍♀️😍🌷🌷 
10 mar 20 af medlem: schnorra

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ernesto.julian1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.