Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1688 kcal
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Fedt: 79,19g | Prot.: 80,59g | Kulhyd.: 159,27g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Mila Stilfser Käse, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: YFood Cold Brew Coffee. Aftensmad: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Aldi Cashewkerne. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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