Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
895 kcal
|
Fedt: 49,88g | Prot.: 18,90g | Kulhyd.: 103,16g.
Morgenmad: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Frokost: Грецкие Орехи, Курага. Aftensmad: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mere..
|
|
1998 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Stå - 1 time og 35 minutter, Hvile - 12 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|