Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2148 kcal
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Fedt: 71,73g | Prot.: 75,78g | Kulhyd.: 303,01g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Leerdammer Original. Aftensmad: Lidl Weltmeisterbrot, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot , Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Andet: After Eight Weihnachtsmann, Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kracher, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel, Banane, Granny Smith Äpfel. mere..
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stabil vægt
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