Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1681 kcal
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Fedt: 73,67g | Prot.: 55,68g | Kulhyd.: 200,41g.
Morgenmad: Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso. Frokost: Orangen, Gut & Günstig Hagebuttentee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Rapsöl, Vollkornbrot, Ei. Aftensmad: Pizza Selbstgemacht, Deluxe Essig & Frucht Himbeere, Olivenöl, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Lindt Pralinés Hochfein, Vegan Leben Energiebällchen Cranberry. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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