Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
995 kcal
|
Fedt: 28,10g | Prot.: 88,70g | Kulhyd.: 104,59g.
Morgenmad: Клубника, Просто Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка из Творога 4%. Frokost: Виноград, Сметана 15%, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Monini Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Брокколи, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански". Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kisunchik777's Vægt Historie
|