Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1569 kcal
|
Fedt: 69,65g | Prot.: 90,25g | Kulhyd.: 156,79g.
Morgenmad: Koffie met Melk, Body & Fit Smart Fruit Spread Strawberry, Smeerkaas, Biofood Maiswafel, Perfekt Mais, Wasa Volkoren Cracker. Frokost: Body & Fit Smart Protein Pancakes, Mineola. Aftensmad: Cherrytomaten, AH Kokosmelk, Jumbo Boemboe Groene Curry, Gebakken Tofu, Champignons, AH Spinazie Vers. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Bar Delicious Chocolate. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|