Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1535 kcal
|
Fedt: 89,79g | Prot.: 61,75g | Kulhyd.: 132,05g.
Morgenmad: Ayva Reçeli, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Çökelek, Tulum Peyniri, Mantar. Frokost: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Fırında Kaşarlı Mantar, Ispanak Yemeği. Snacks/Andet: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|