Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2013
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3175 kcal
|
Fedt: 167,44g | Prot.: 206,38g | Kulhyd.: 173,49g.
Morgenmad: 1% Fat Milk, Cinnamon Toast Crunch Cereal, Pistachio Nuts, Grapefruit. Frokost: Bottle Caps, Tortilla Corn Chips, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Aftensmad: Regular Beer, Chicken Wings. mere..
|
|
2794 kcal
|
Motion:
Tennis - 30 minutter, Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|