Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1158 kcal
|
Fedt: 71,32g | Prot.: 70,72g | Kulhyd.: 102,31g.
Morgenmad: Добрый Сок Персик-Яблоко, Имбирь, Банан, Ташлинский Ряженка 2,5%, Творог 5%, Семена Льна. Frokost: Пекинская Капуста, Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдь под Шубой, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Лента Морковь по-Корейски, Капустный Салат. Snacks/Andet: Фундук Фундук, Данон Творог Мягкий 0%, Мёд, Коркунов Горький Шоколад 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|