Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 78,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1232 kcal
|
Fedt: 41,68g | Prot.: 58,45g | Kulhyd.: 134,08g.
Morgenmad: Мандарины, Сметанин Сливки 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Северная Гавань Крабовые Мясо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Реми Лаваш Армянский. Frokost: Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Aftensmad: Скит Сыр Скаморцца, Имунеле Земляника, Kinder Pingui Вишня. Snacks/Andet: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
m.ivashina's Vægt Historie
|