Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 51,38g | Prot.: 106,03g | Kulhyd.: 99,82g.
Morgenmad: Американо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Тыква, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Frokost: Огурцы Кислого Рассола, Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Гречка Отварная. Aftensmad: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная. Snacks/Andet: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум , Болгарский Перец, Тыква, Петелинка Куриная Грудка Филе, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай. mere..
|
Tager 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|