Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1599 kcal
|
Fedt: 72,22g | Prot.: 88,32g | Kulhyd.: 150,59g.
Morgenmad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Valio Сыр Ольтермани 29%. Frokost: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. Aftensmad: Rich Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Il Primo Gusto Mozzarella, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Andet: ВкусВилл Изюм Черный, Армар Люкс Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 3,2%, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanushka.tomsk's Vægt Historie
|