Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
865 kcal
|
Fedt: 16,95g | Prot.: 44,91g | Kulhyd.: 135,73g.
Morgenmad: Haferflocken, GutBio Hafer-Drink, Espresso, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Orangensaft. Frokost: Pancakes. Snacks/Andet: Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zippelzappel's Vægt Historie
|