ernesto.julian1's Dagbog, 11 mar 20

ernesto.julian1's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍

89,7 kg Indtil videre tabt: 1,8 kg. Stadig tilbage: 8,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 marts 2020:

1478 kcal

Fedt: 38,15g | Prot.: 65,19g | Kulhyd.: 148,15g. Frokost: Äpfel, Mandarine, Baguette, Chili Con Carne. Aftensmad: Baguette, Die Thüringer Rotwurst, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Andet: Kartoffelchips. mere..

Taber 4,9 kg om Ugen

37 tilhængerne Støtte

Kommentarer

hej, klasse! geht doch! 👍😎🍀💐

11 mar 20 af medlem: blauermohn

Guten Morgen 👍🙋‍♀️

11 mar 20 af medlem: Franzi 55


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ernesto.julian1's Vægt Historie

Se Hele Historikken

ernesto.julian1's Dagbog, 11 mar 20

Indsend en Kommentar

ernesto.julian1's Vægt Historie