Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1632 kcal
|
Fedt: 59,68g | Prot.: 57,49g | Kulhyd.: 219,02g.
Morgenmad: Мясновъ Чизкейк Творожный, Голубика, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Шоколадница Горький Шоколад, Вафли. Frokost: Jelly Belly Драже Жевательное, Карусель Пирожок с Капустой, Перекресток Сырники. Aftensmad: Зефир, Брест Литовск Сметана 15%, Щи Зеленые, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. mere..
|
|
2624 kcal
|
Motion:
Se TV - 14 timer, Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Ridning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|