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Reiniciando lchf + jejum intermitente (hj 16 hrs), os demais dias passarei a fazer de 18 hrs.
Para o almoço farei bifes bovinos, salada de alface com azeitonas.
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 0,1 kg om Ugen
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