Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2311 kcal
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Fedt: 95,96g | Prot.: 123,73g | Kulhyd.: 43,08g.
Morgenmad: La Serenísima Crema de Leche, La Serenísima Queso Danbo, Panceta, Clara de Huevo, Huevo. Frokost: Queso Mozzarella, Aceite de Oliva Extra Virgen, Morrón, Cebollas, Panceta, Bife de Chorizo. Aftensmad: Ceviche de Camaron, Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Panceta, Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Dia Cereal Mix, Proteína. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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