Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
111,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 48 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1741 kcal
|
Fedt: 65,33g | Prot.: 99,68g | Kulhyd.: 195,29g.
Morgenmad: Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сахарный Песок, Nescafe Gold. Frokost: Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Котлеты Славянские, Увелка Гречка Вареная. Aftensmad: Хлеб Черный, Вода, Дома Куриный Бульон из Грудки, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Красные Помидоры, Резной Палисад Сметана 15%, Ашан Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andet: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Ягодный Край Желе Яблочное, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Вода, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Пятерочка Банан, От Мартина Семечки с Морской Солью, Магнит Мандарин. mere..
|
|
2745 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer og 10 minutter, Hvile - 17 timer og 50 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|