Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1683 kcal
|
Fedt: 67,29g | Prot.: 98,58g | Kulhyd.: 178,07g.
Morgenmad: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Vegan Food Семена Чиа , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Терра Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком. Frokost: Ярче Мороженое, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Плов Мой, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Aftensmad: Меридиан Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Snacks/Andet: Vegan Food Семена Чиа , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Скоморошка Творог 5%, Терра Сироп Топинамбура, Перекресток Грейпфрут Красный. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|