Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1836 kcal
|
Fedt: 108,81g | Prot.: 117,11g | Kulhyd.: 109,36g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Борщ со Свининой. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Борщ со Свининой. Aftensmad: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Киви, Тыквенные Семечки, Огурец, Fine Life Шоколадная Нуга с Орехами. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
mudraydeva's Vægt Historie
|