Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1294 kcal
|
Fedt: 53,29g | Prot.: 82,03g | Kulhyd.: 120,93g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Папа Может Ветчина из Свинины, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Frokost: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рафаэлло Конфета. Aftensmad: Пятерочка Креветки Мелкие , Bounty Bounty , Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Snacks/Andet: Dove Конфеты, Киви, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|