Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 32,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1326 kcal
|
Fedt: 41,55g | Prot.: 117,07g | Kulhyd.: 124,78g.
Morgenmad: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, QNT Изолят, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Frokost: Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Омлет с Молоком. Aftensmad: Куриное Филе на Пару. Snacks/Andet: Мармелад, Мандарины, Красное Яблоко, Яблоко. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalism-'s Vægt Historie
|