Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1957 kcal
|
Fedt: 84,42g | Prot.: 72,64g | Kulhyd.: 234,47g.
Morgenmad: Pınar Süt Tozu, Nescafe Sade. Frokost: Beyaz Ekmek, Dana Eti, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Çikolata, Çörek, Çökelek, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Bal, Çökelek, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Etli Bamya. Snacks/Andet: Tahin Helvası, Süsse Finger Bisküvi, Elma, Portakal, Ceviz. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|