Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2066 kcal
|
Fedt: 27,15g | Prot.: 156,66g | Kulhyd.: 299,08g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лепешка, Кофе. Frokost: Пиканта Аджика Домашняя, Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки, Рис Вареный, Чай. Aftensmad: Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|