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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag 🙋🍵🥛☕
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 46,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1317 kcal
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Fedt: 32,70g | Prot.: 116,42g | Kulhyd.: 130,54g.
Morgenmad: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Popp Hummus Pikant, Harzbube Stangenkäse, Dulano Geflügel-Salami, Ja! Putenbrustfilet, Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Lieken Urkorn Roggenbäcker, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk. Frokost: Ja! Mandarin-Orangen, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Body & Fit Eiklarpulver, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Gut & Günstig Magerquark. Aftensmad: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Wiesenhof Puten-Hackfleisch. Snacks/Andet: Ja! Haferflocken, Belbake Backkakao. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin liebe Phideta 😊 weh nicht weg und einen schönen Donnerstag noch
12 mar 20 af medlem: Pinguin1512
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12 mar 20 af medlem: phideta
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