Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2032 kcal
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Fedt: 57,97g | Prot.: 70,90g | Kulhyd.: 299,70g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Heinersdorfer Kirsch-Streuselkuchen. Aftensmad: TiP Steinofenbrötchen, K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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