Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1186 kcal
|
Fedt: 42,10g | Prot.: 81,46g | Kulhyd.: 120,90g.
Morgenmad: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вкусняев Молоко 1,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Frokost: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Чай. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|