Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1884 kcal
|
Fedt: 95,51g | Prot.: 67,61g | Kulhyd.: 184,63g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ростагроэкспорт Сырок 20%. Frokost: Rich Апельсиновый Сок , Тефтели с капустой, Блины на кефире, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Макфа Макароны Отварные, Тефтели с капустой, Блины на кефире. Snacks/Andet: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яблоко, Помидоры Черри, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|